新卒すぐ退職｜自力と退職代行の現実差と失敗回避

新卒すぐ退職は“罪悪感”で判断が止まりやすいが、現実は段取りで決まる。自力と退職代行の違い、親・会社への説明、揉めやすい点（研修費・引き止め・連絡地獄）を整理。

新卒すぐ退職｜自力と代行の現実差

新卒ですぐ辞めたい。
このとき一番つらいのは、退職手続きそのものより罪悪感と恐怖で動けなくなることです。
「迷惑をかける」「親に言えない」「人生詰んだかも」みたいに、頭がいっぱいになります。

結論：
・新卒すぐ退職は“気まずさ”が強いだけで、段取りを踏めば終わる
・自力で進む人と、退職代行で一気に終わらせる人の差は消耗の量
・失敗回避のカギは「連絡・書類・返却」を最初から仕組みにすること

新卒は「育てる前提」で採用されているので、引き止めが強くなりがちです。
しかも、説教や面談の形で来ることが多く、精神が削れます。

「親にどう説明するか」で止まります。
ここで大事なのは、正しい言葉より短く矛盾なく話せる軸です（後で型を出します）。

研修費、違約金、損害賠償などを言われると怖くなります。
新卒だと経験が少ない分、「そういうものなのかも」と飲まれやすいです。

ポイント：
新卒すぐ退職の敵は、会社ではなく自分の中の恐怖になりやすいです。
だから、話し合いで頑張るより段取りで終わらせるほうが向きます。

違いは“手続きの結果”より、プロセスの消耗です。

結論：
自力が向くのは「言える」「出社できる」「押し切れる」人。
それが無理なら、退職代行で窓口を一本化したほうが短く終わります。

新卒は次の争点が出やすいです。
あなたが該当するなら、退職代行を使う場合でもタイプ選びが重要です。

迷ったら：
脅しが強い・請求が絡むなら弁護士寄り。
調整中心なら労働組合寄り。
争点なしで伝達だけなら民間でも成立しやすいです。

親への説明は、正論で殴り合うと泥沼になります。
大事なのは「責められにくい軸」を固定することです。

使いやすい説明の軸（短く）
・心身が限界になりそうなので、長引かせずリセットする
・次の行動は決めている（休む／転職準備／生活の立て直し）
・辞めた理由より、ここから立て直す手順を話す

ここで「会社が悪い」「上司が最悪」などを強く言うと、議論が荒れやすいです。
親に伝える目的は理解を取ることではなく、あなたの行動を止めないことです。

ここが効く：
新卒は「怖さ」で止まりやすいので、段取りを“仕組み化”すると一気に楽になります。

新卒で辞めるのは怖いです。
でも、あなたが守るべきものは“世間体”ではなく、あなたの心身と生活です。
短く終わらせる段取りを選べば、ちゃんと立て直せます。