初めての退職で怖い｜やることを最小化した手順だけ（迷わない）

初めての退職は「何から手をつけるか分からない」「上司が怖い」「手続きが不安」で止まりやすい。今日やることを3つに絞り、短文テンプレで進める。自力と代行の判断軸も整理。

初めての退職で怖い｜やることを最小化した手順だけ

初めての退職は、怖くて当たり前です。

何が正解か分からないし、上司に何を言われるかも不安。

「自分だけができない」と感じて、動けなくなりがちです。

でも結論から言うと、初めての退職はやることを最小化すると進みます。

退職日を決める
短文で伝える
手続きを事務化する

結論：初めての退職は「今日やる3つ」だけで動き出せる

最初にやることは多くありません。

今日やるのは、この3つだけです。

退職日（目安）を決める
伝える文面を作る
連絡手段をメールに寄せる

ポイント：完璧な準備はいりません。次の一手だけで進みます。

今日やる①：退職日を“目安”でいいから決める

退職で詰む人は「いつ辞めたいか」が曖昧です。

まず目安でいいので決めます。

できれば早く辞めたい → 2〜4週間を目安
少し余裕がある → 1〜2ヶ月を目安

コツ：
退職日が決まると、会話が「説得」から「手続き」に変わります。

今日やる②：伝える文面は“短く固定”する（理由は深掘りしない）

初めての退職で一番苦しいのは「説明」です。

でも、説明は最低限でいい。

短文テンプレ（そのまま使える）：
お時間いただきありがとうございます。一身上の都合により退職させてください。退職日は（◯月◯日）を希望します。
退職手続きについてご案内をお願いします。

ポイント：理由を話し始めると、引き止めの材料になります。短文で固定します。

今日やる③：連絡手段をメールに寄せる（押されにくくなる）

初めてだと、面談や電話で押されやすいです。

だから最初から“文字”に寄せます。

連絡はメール中心
電話が怖いなら「電話は難しい」を一言添える

添える一言（短文）：
電話対応が難しいため、連絡はメールでお願いします。

よくある不安：退職って“許可”が必要なの？

初めてだと「認めてもらえないと辞められない」と感じがちです。

でも現実は、退職は合意ゲームではなく、手続きです。

ポイント：大事なのは説得ではなく、退職日と手続きの固定です。

自力でいける？退職代行を検討すべき？（判断基準）

初めての退職で迷うなら、判断基準はシンプルでいいです。

状況	おすすめ
上司と最低限は話せる	自力でも進めやすい
電話・面談が怖くて無理	代行を検討
ブラックっぽくて揉めそう	代行を検討

結論：
「連絡が無理」なら、そこを無理に突破しない方が早いです。

最後に：初めての退職は“怖いまま”でいい。手順で進めば終わる

初めての退職は、怖くて当然です。

でも、やることを最小化すると進みます。

退職日を決める
短文で伝える
メール中心で事務化

この3点だけで、退職は現実に動き出します。

初めての退職で怖い｜やることを最小化した手順だけ（迷わない）