退職後の手続きまとめ｜保険・年金・税の順番とやること一覧

退職後は、手続きが一気に増えます。

しかも厄介なのが、

• 期限があるものが混ざる
• 言葉が難しい
• 何から手を付けるか分からない

結論から言うと、退職後の手続きは「順番」さえ押さえれば、かなりラクです。
このページでは保険・年金・税を中心に、やることを整理します。

結論：退職後の手続きは「保険→年金→税」の順で考える

退職後は、まず生活に直結するところから整えます。

1. 保険（医療・保険証）
2. 年金（種別の変更）
3. 税（住民税・所得税の扱い）

この順で進めると、混乱しにくいです。

まず最初に確認する：退職後の「進路」で分岐する

手続きは、次のどれに近いかで変わります。

• すぐ転職する（次の会社で手続きが進むことが多い）
• しばらく休む（自分で手続きが増える）
• 失業保険を使う（ハローワーク手続きが入る）

迷っていてもOKですが、今の想定だけ決めておくと順番が見えます。

① 健康保険：退職後に必ず決める（優先度高）

保険証は、退職で使えなくなることがあります。
だから健康保険は最優先です。

選択肢は主に3つです。

選択肢	向く人	ポイント
国民健康保険	退職後しばらく無職	自治体で手続き
任意継続	会社の健康保険を続けたい	期限がある（申請期限に注意）
家族の扶養	扶養に入れる条件を満たす	家族側の会社で手続き

② 年金：厚生年金→国民年金への切替が基本

会社員を辞めると、年金は切り替わります。

• 転職が決まっていない → 国民年金への切替が基本
• すぐ転職する → 次の会社で厚生年金に入る
• 扶養に入る → 配偶者の扶養（第3号）になるケースも

ここも、まず「自分の状態」を決めると手続きが進みます。

③ 税：住民税が重い（退職後に効いてくる）

退職後に驚くのが、住民税です。

住民税は前年の所得で決まるので、
退職後に収入が減っても、支払いが来ます。

• 会社が最後の給与から天引きする場合
• 自治体から納付書が届く場合

どちらになるかはケースによるので、退職時に確認しておくと安心です。

所得税：年末調整できない場合は確定申告が必要なことも

年の途中で退職して、その年に再就職しない場合などは、
確定申告で戻ることがあります。

ただ、ここは人によって違うので、まずは「自分は該当するか？」を確認する意識で十分です。

失業保険を使うなら：別ルート（ハローワーク）が増える

失業保険を使う場合は、上の保険・年金・税に加えて、
ハローワークの手続きが入ります。

流れと優先順位はこちらで整理しています。
失業保険をもらいながら動く｜やることの優先順位

必要書類で詰まる人が多い（まずこれだけ意識）

手続きで詰まる原因は、書類不足が多いです。

全部完璧に揃えなくても、まずは次を意識します。

• 退職日が分かるもの
• 会社から受け取る書類（離職票など）
• マイナンバー・身分証

書類が出ない場合の対応はこちら。
離職票が出ない｜催促の順番と記録の残し方

メンタルが落ちている時は「全部やらない」が正解

手続きは多いので、落ちている時に全部やると折れます。

この場合は、

• 期限があるものだけ先に
• 足りない書類を把握するだけ

これで十分です。

生活を立て直す順番はこちら。
メンタルが落ちたまま｜生活を立て直す順番

比較で迷う人へ（判断を軽くする視点）

退職後は、比較で消耗しやすい時期です。
順位ではなく条件で見る癖があると、判断が軽くなります。

退職代行おすすめランキング（比較して選ぶ）

まとめ｜退職後の手続きは「保険→年金→税」の順で考える

• 最優先は健康保険の確保
• 年金は国民年金への切替が基本
• 住民税は退職後に効くので要注意
• 失業保険は別ルート（ハローワーク）が追加
• 落ちている時は期限のあるものだけでOK

順番が分かれば、手続きはかなりラクになります。