秘密保持が不安な人へ｜退職後にやってはいけない線引き整理

退職を考えるとき、
「秘密保持に引っかかったらどうしよう」と不安になる人は少なくありません。

この不安は、あいまいなまま抱えるほど強くなります。
大切なのは、何がアウトで、どこからがセーフ寄りなのかを線引きすることです。

まず整理：秘密保持と競業避止は別物

この2つは混同されがちですが、論点が違います。

• 秘密保持：情報を持ち出さない・漏らさない
• 競業避止：同業転職や競合行為を制限する

競業避止の確認点はこちら。
競業避止義務がある｜転職で詰まない確認点

秘密保持で「やってはいけない」行為

退職後に特に危ないのは、次の行為です。

• 顧客リスト・取引先情報の持ち出し
• 社内資料（企画書・見積・手順書等）の転載は禁止コピー
• 未公開の情報（価格・戦略・契約条件など）の外部共有
• 社内システムの情報（ID・パス・構成など）の漏えい

ポイントは、「会社の情報を外に出す」行為がアウトになりやすいことです。

退職前から注意したい「やりがちな落とし穴」

退職前に、つい無意識でやりがちなことがあります。

• 自分用に資料を転送しておく
• 個人端末に保存しておく
• クラウドにバックアップしておく

「自分が作った資料だから大丈夫」と思っても、
業務で作ったものは会社の資産扱いになることが多く、ここがトラブルになりやすいです。

不安を減らす現実的な対策

秘密保持で不安が強い場合は、次の対策が効きます。

• 会社のデータは個人へ持ち出さない（転送・保存をしない）
• 私物PC・スマホに業務データを残さない
• 退職後の行動は「説明できる状態」にする

不安を減らすコツは、後から説明できる形を維持することです。

会社が「脅し文句」として使うケース

退職局面では、秘密保持が脅しとして出ることがあります。

• 「NDA違反で訴える」
• 「損害賠償だ」
• 「転職先に言う」

この場合も、まずは記録して整理が基本です。

損害賠償の脅し文句の整理はこちら。
損害賠償を言われた｜よくある脅し文句と現実

退職代行を使うなら「不安時の支援」を重視する

秘密保持の不安は、文章だけで整理しづらいことがあります。

• どこまでが秘密に当たるのか
• 何をしてはいけないのか
• 会社から連絡が来た時の対応

こうした整理が必要な人は、相談体制がしっかりしたところの方が安心しやすいです。

迷ったら比較して「説明の丁寧さ」を見る

秘密保持が不安な人ほど、勢いで決めると後悔しやすいです。

説明の丁寧さ・相談のしやすさを横並びで確認したい場合は、
退職代行おすすめランキング（比較して選ぶ）
のような比較ページを挟むと、安心できる条件が見えやすくなります。

まとめ｜線引きは「情報を外に出さない」

秘密保持の線引きで一番大事なのは、
会社の情報を外に出さないという一点に集約されます。

不安が強いほど、先に線引きを整理して、
「やらないこと」を決めておくとブレにくくなります。

次は、社宅・寮が絡むトラブル回避（退去と費用の整理）を解説します。